A Equipa
Drª Inês Donas-Boto
Sou médica especialista em Psiquiatria e trabalho actualmente no Instituto Português de Oncologia de Lisboa. Sou também sócia da Sociedade Portuguesa de Medicina de Estilo de Vida, estando actualmente a frequentar a certificação internacional nesta área.
Como psiquiatra, o meu trabalho incide no diagnóstico e tratamento das várias doenças mentais, bem como na prevenção de recaída e implementação de estratégias de promoção de saúde mental. Por considerar que o tratamento da doença mental, para ter sucesso, envolve também uma abordagem psicoterapêutica, realizei formação em Psicoterapias de 3ª geração, com particular foco em Mindfulness. Também durante o meu percurso formativo, e devido ao meu interesse pela íntima relação entre a saúde física e mental, subespecializei-me em Psico-Oncologia, trabalhando com doentes e sobreviventes oncológicos, bem como seus familiares.
Em 2014, fui diagnosticada com uma doença auto-imune que me fez reflectir sobre o que era realmente importante para mim. Foi também um catalisador para implementar hábitos de vida mais saudáveis e educar-me sobre medidas de promoção de saúde e prevenção de doença. Acredito que os momentos de doença são períodos propícios à reflexão, à mudança, e a um crescimento pessoal que resulte numa vida mais sintonizada com os valores do próprio. Assim, o meu papel como médica psiquiatra passa, não só por explicar o processo de doença e tratá-la, como também por ser facilitadora desse florescimento pessoal. Cédula OM 50775.
Áreas de intervenção:
- Psiquiatria Geral
- Psico-Oncologia
Drª Fátima Urzal
Sou médica especialista em Psiquiatria, trabalho actualmente no Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental e sou Assistente Convidada da NOVA Medical School. Sou também sócia efectiva da Sociedade Portuguesa de Psicodrama.
Enquanto psiquiatra, estou familiarizada com a abordagem diagnóstica e terapêutica das várias doenças mentais. Dedico-me ainda à área da Gerontopsiquiatria, que envolve a doença mental no idoso, com particular atenção ao apoio aos cuidadores informais das pessoas com demência. A formação em Psicodrama permite-me utilizar técnicas de dramatização e expressão corporal para facilitar a experimentação de diferentes formas de funcionamento, num espaço seguro, e promover o auto-conhecimento e da mudança.
Decidi ser médica quando descobri (demasiado cedo) que não tinha coordenação motora suficiente para ser bailarina. Escolhi, depois, ser psiquiatra por duas razões: pelo impacto que a doença mental, tantas vezes menosprezada e estigmatizada, tem sobre a vida das pessoas (e pelo enorme alívio que traz o seu tratamento adequado); e porque sempre quis perceber o que nos faz como somos. Acredito que essa descoberta só é possível numa relação saudável e genuína com todas as partes de nós, e na relação com os outros. Como psiquiatra, tento contribuir para esse processo.
Enquanto médica, conheço o impacto que as escolhas que fazemos no dia-a-dia têm para a nossa saúde, a curto, médio e longo prazo, e trago esse conhecimento para a minha prática clínica, sugerindo estratégias que de facto funcionem e que vão ao encontro dos objectivos dos meus doentes. Cédula OM 57755, Psicodrama 662.
Áreas de intervenção:
- Psiquiatria Geral
- Gerontopsiquiatria
Sara Teixeira
Sou Psicóloga Clínica e da Saúde e trabalho no Serviço de Psicologia Clínica de Adultos no Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental. Sou sócia e psicoterapeuta em formação na Associação Portuguesa de Terapia Cognitivo-Comportamental e Integrativa. Dedico-me ainda à área da Psico-Oncologia, Intervenção no Luto e Saúde Mental Perinatal.
O meu trabalho incide na avaliação e intervenção psicoterapêutica, sob a base do modelo psicoterapêutico integrativo, com uma abordagem flexível e experiencial em função das características pessoais, necessidades psicológicas e esquemas de funcionamento individual e relacional. Focada nos objectivos terapêuticos, no aumento da autoconsciência sobre processos individuais e relacionais e na promoção da autonomia individual e do bem-estar.
Decidi ser psicóloga pela curiosidade em compreender os nossos comportamentos, pensamentos e respostas emocionais, que fazem de nós semelhantes mas altamente distintos uns dos outros e, por vezes, ambivalentes na relação connosco próprios.
Reconhecendo, à medida que crescia, que os nossos processos psicológicos são frequentemente desvalorizados, senti-me cada vez mais impelida a envolver-me no seu reconhecimento e na compreensão do seu impacto nas nossas escolhas individuais. Cédula OPP 23392.
Áreas de intervenção:
- Acompanhamento psicoterapêutico individual
- Avaliação psicológica
- Avaliação de funções cognitivas
- Saúde Materna
- Luto
- Psico-Oncologia
Mariana Caiado
Sou Psicóloga Clínica e da Saúde no Serviço de Psicologia Clínica de Adultos no Centro Hospitalar de Lisboa Ocidental, onde trabalho com doença mental comum e doença mental grave, e em equipas multidisciplinares de tratamento de obesidade, transplante renal e reabilitação cardíaca. Sou sócia da Sociedade Portuguesa de Grupanálise e Psicoterapia Analítica de Grupo.
No decorrer do meu percurso profissional, tive vários interesses que alargaram as minhas áreas de formação. No entanto, a Grupanálise foi assumindo cada vez maior protagonismo, por oferecer a possibilidade de o indivíduo reformular padrões de funcionamento pessoal, familiar e social a partir das experiências grupais. De forma a complementar a vivência grupal, o Mindfulness surgiu na minha experiência como ferramenta que promove a capacidade de auto-regulação individual.
Desde cedo que o meu interesse se debruçou sobre a Psicologia. Foi de uma forma ingénua que progressivamente se instaurou em mim uma curiosidade em relação ao outro, à sua história e ao seu comportamento. Assim, valorizei cada vez mais a importância do saber ser e estar, quer connosco, quer com os outros, descobrindo os caminhos que percorremos na nossa mente. Acredito que cada pessoa beneficia de um acompanhamento com uma perspectiva clínica integrada que promova a sua autonomia e bem estar emocional. Cédula OPP 23134.
Áreas de intervenção :
- Acompanhamento psicoterapêutico individual
- Acompanhamento psicoterapêutico grupal
- Avaliação psicológica
- Avaliação das funções cognitivas
- Comportamento alimentar
